Akeh saka kita wis ngelingi luwih saka sepisan carane, sawise suwene kerja ing komputer, mata mulai nyuda lan malah banyu. Sawetara wong mikir yèn prakara iki ing wektu nggunakake piranti kasebut. Mesthi, yen sampeyan tetep ana ing konco game favorit utawa mung bisa mlaku banget, mripat sampeyan bakal nesu. Nanging, minangka aturan, alesan iki minangka salah sijine setelan monitor.
Mesthi wae sampeyan wis kedadeyan yen nalika nggunakake piranti liya ora ana rasa ora nyaman kanggo jam, lan nalika sampeyan bali menyang mobil, rasa nyeri ing mata mulai. Yen sampeyan dadi saksi utawa peserta ing crita kasebut, titik kasebut ing setelan tampilan sing ora apik. Iku gampang kanggo ngati yen nandhang lara iki ora mbutuhake efek kesehatan sing paling nyenengake. Mulane, penting banget kanggo mirsani kabeh standar sing perlu, sing bakal kita bahasake ing artikel iki.
Kabeh aspek persiyapan monitor sing tepat
Ngatur tampilan komputer ora diwatesi karo siji alat. Iki minangka macem-macem pratondho beda, mulai saka resolusi kanggo kalibrasi. Padha ora bisa dianggo dhewe lan dipasang kanthi kapisah.
Ngeset resolusi sing bener
Ing bab pisanan sampeyan kudu nggawe manawa resolusi sing bener disetel kanggo cocog karo spesifikasi. Bisa ditemokake ing kothak piranti, nanging, minangka aturan, indikator iki kudu ditemtokake lan diinstal kanthi otomatis.
Yen ora ana kabodane, lan aspek rasio ora wajar ing layar, sampeyan kudu nyetel resolusi sing dirancang kanggo monitor. Minangka aturan, iki bisa gampang digawe saka desktop komputer. Iki klik tengen klik ing area mbukak desktop lan pilih item menu "Setelan Layar".
Ing menu setelan sing mbukak, sampeyan kudu milih resolusi sing dikarepake. Yen sampeyan ora ngerti indikator sing diwenehi tampilan, instal opsi sing disaranake dening sistem.
Waca liyane: Program resolusi layar
Monitor tingkat refresh
Ora saben wong ngerti yen tingkat refresh monitor uga penting banget kanggo mata. Indikator iki nemtokake kacepetan kanthi gambar sing dianyari ing layar. Kanggo monitor LCD modern, angka kasebut kudu 60 Hz. Yen kita ngomong babagan monitor "nglukis" sing ora let suwe, sing diarani monitor elektron, banjur kita kudu refresh rate 85 Hz.
Kanggo ndeleng lan ngganti frekuensi iki, perlu, kayadene nyetel resolusi, kanggo mbukak setelan layar.
Ing menu iki, menyang "Sifat adaptor grafis".
Menyang tab "Monitor"Setel indikator sing dibutuhake ing setelan kasebut.
Padhang lan kontras
Setelan penting liyane sing bisa nyebabake nyedhaki mata nalika digunakake ing komputer yaiku padhang lan kontras. Ing pokok, ora ana indikator spesifik sing perlu disetel nalika nyetel item kasebut. Iku kabeh gumantung ing tingkat katerangan saka kamar lan sesanti individu saben. Mulane, sampeyan kudu ngatur khusus kanggo awake dhewe, nyoba ngupayakake pilihan sing nyaman.
Minangka aturan, parameter iki disetel nggunakake tombol khusus ing monitor utawa kombinasi tombol panas ing laptop. Ing kasus kapindho, biasane perlu kanggo njeblug "Fn"Lan nyetel pepadhang nggunakake panah ing keyboard, nanging kabeh gumantung model piranti. Sampeyan uga bisa nggunakake salah sawijining program khusus.
Pelajaran: Ngganti padhang ing Windows 10
Nampilake kalibrasi
Antarane liyane, kadhangkala ana kahanan nalika kalibrasi layar sing bener bakal mati. Akibaté, werna lan kabeh gambar wiwit katon kanthi salah ing layar.
Kalibrasi manual monitor ora gampang, amarga Windows ora duwe piranti sing dibangun kanggo tujuan iki. Nanging, ana akeh program sing bisa ngatasi masalah iki kanthi otomatis.
Baca uga: Program kanggo ngawasi kalibrasi
Rekomendasi liyane
Saliyane setelan monitor sing ora bener, rasa ora nyaman lan nyeri ing mata bisa katon kanthi alasan liyane, gumantung saka piranti kasebut. Yen kabeh rekomendasi sadurungé ora mbantu, banjur paling apik, prakara kasebut ana ing salah siji saka ngisor iki.
Rusak biasa
Kaping pisanan, kudu eling yen sawise kabeh monitor ora dadi aman kanggo mata manungsa yen ana pitakonan sing nggunakake dawa. Sembarang spesialis ing lapangan iki siap kanggo konfirmasi yen digunakake karo tampilan apa wae, apa iku komputer, telpon, utawa TV, sampeyan kudu njupuk istirahat reguler. Iku luwih apik kanggo menehi organ sawetara menit break saben 45 menit, ndhukung karo latihan khusus, saka kanggo resiko kesehatan dhewe.
Lampu interior
Alasan liya sing bisa nyebabake rasa nyedhaki ing mripate yaiku sinar sing salah ing kamar ing endi komputer kasebut. Minimal, ora dianjurake kanggo ndeleng tampilan monitor kanthi lampu rampung dipateni, amarga cara iki luwih gampang ngukur mata lan cepet kesel. Plus, karya ing anané cahya bakal ora nyenengake. Lampu kudu cukup padhang, nanging ora ngganggu tampilan.
Kajaba iku, perlu posisi monitor supaya sinar srengenge ora tiba lan glare ora digawe. Ana uga ora ana bledug lan gangguan liyane.
Cocok pas ing ngarep komputer
Faktor iki uga nduweni peran penting. Mesthi, sampeyan wis krungu luwih saka sepisan yen perlu ngetutake pratelan sing aman ing ngarep komputer kanggo karya sing nyenengake. Akeh sing ora nglirwakaké aturan kasebut lan iki minangka kesalahan gedhé.
Yen sampeyan ora ngetutake rencana sing ditampilake ing gambar, sampeyan bisa ngalami masalah ora mung karo sesanti lan penak, nanging uga ing wilayah liyane awak sampeyan.
Kesimpulan
Dadi, ana akeh faktor sing bisa ngancam ora mung nggunakake komputer pribadi, nanging uga kesehatan panganggo. Mulane, penting banget kanggo sinau lan manfaatake kabeh tips sing diterangake ing artikel iki.
